Když dáš prostor sobě, všechno se začne měnit.
Koučing, který jde do hloubky.
Lifestyle koučing
Koučink nabízím jako prostor pro zpomalení, uvědomění a změnu, která vychází zevnitř.
Můžeme se společně věnovat tématům, která se dotýkají každodenního života, zdraví a vnitřní rovnováhy – bez tlaku na výkon a bez univerzálních řešení.
Podporuji klienty zejména v oblastech:
- dlouhodobě udržitelný životní styl (longevity)
práce s každodenními návyky, které ovlivňují energii, náladu a zdraví
stres, zahlcení a vnitřní tlak - kvalita spánku, odpočinku a regenerace
vědomá práce s myslí a pozorností - vztah k jídlu a péči o tělo
V koučinku propojuji strukturovaný proces s jemným, vnímavým přístupem. Společně hledáme cestu, která dává smysl vašemu tělu, rytmu a vaší životní situaci.
Možnosti společné cesty
Každý potřebuje jiný rytmus, jiný způsob návratu k sobě. Nabízím jemné a podpůrné formy, jak zpomalit, dýchat a znovu se naladit – ať už skrze klidnou jógu, hlubokou relaxaci, nebo inspirující vzdělávání.
Individuální praxe jógy, meditace či jógového spánku
Lifestyle koučing
Dlouhodobá spolupráce
Prostor pro spojení
Možná Vás oslovila moje práce. Možná se jen toužíte nadechnout hlouběji a najít bezpečné místo, kde můžete být sami sebou.
Pokud cítíte, že nastal čas udělat další krok – ať už směrem ke spolupráci, osobním lekcím, koučingu či tichému sdílení meditační praxe, budu ráda, pokud mne kontaktujete.
linda Janatová
Mgr. Linda Janatová
IČ 05987148
Zapsána v zapsána v Živnostenském rejstříku Praha 5
Kontaktujte mě
yogabyamani@gmail.com
YogaAmani
YogaAmani
